乳蛾是指喉核（即扁桃体）红肿疼痛，或表面有黄白色脓样分泌物为主要特征的咽部疾病，相当于西医学的扁桃体炎。其外治方法丰富多样，以下为您详细介绍：

含漱法是常用的外治手段之一。选用清热解毒、消肿利咽的中药煎水含漱，如金银花、连翘、薄荷、桔梗等。将这些药物加水煎煮后，待药液温度适宜时，让患者频繁含漱，可清洁口腔、咽喉，减少细菌滋生，减轻局部炎症，缓解疼痛和红肿症状。

吹药法也较为有效。把药物研成极细粉末，借助喷药器具将药粉均匀吹布于喉核表面。常用药物有冰硼散、锡类散等，这些药物具有清热解毒、消肿止痛、祛腐生肌的功效。药粉直接作用于病变部位，能迅速发挥药效，促进炎症消退，减轻咽喉部的不适。

含噙法同样值得推荐。选用具有清利咽喉作用的药物制成丸剂或片剂，让患者含于口中慢慢溶化咽下。例如六神丸、西瓜霜含片等，可使药物在局部较长时间发挥作用，持续缓解咽喉疼痛、干痒等症状，还能起到一定的抑菌作用。

此外，针灸推拿也可作为外治方法。针刺少商、商阳等穴位，采用点刺放血的方法，能起到泻热消肿的作用，减轻乳蛾症状。推拿方面，可通过按摩颈部的相关穴位及经络，促进局部气血运行，改善咽喉部的血液循环，有助于炎症的吸收和消退。

在治疗乳蛾时，可根据患者的具体情况，灵活选用一种或多种外治方法，以提高治疗效果。同时，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，以促进病情的恢复。