儿童维生素摄入的标准会根据年龄、性别以及具体健康状况等因素有所不同。世界卫生组织（WHO）、美国国家医学科学院（NASEM）以及其他权威机构通常会提供相应的推荐摄入量。下面是一些常见维生素的推荐摄入量，但请注意这些数值是基于一般情况下的建议，特殊情况下需要医生或营养师的专业指导：
1. 维生素A：对于1-3岁的儿童，每日推荐摄入量为300微克视黄醇当量；4-8岁则增加到400微克；9-13岁为600微克。
2. 维生素D：所有年龄段的儿童每天建议补充400国际单位（IU），尤其是那些阳光暴露不足的孩子们。
3. 维生素C：1-3岁的孩子每日需要摄入15毫克，4-8岁需25毫克，9-13岁则为45毫克。
4. B族维生素如维生素B6、B12等也有特定的推荐摄入量。例如，对于1-3岁的儿童来说，每天需要0.5毫克的维生素B6和0.9微克的维生素B12；而9-13岁则分别增加到1.0毫克和1.8微克。
为了确保孩子获得足够的营养素，建议通过均衡饮食来获取各种必需维生素。如果担心孩子的膳食摄入不足或存在特定健康问题，应咨询专业医生进行个性化指导，并可能需要额外补充相应的维生素制剂。
1. 维生素A：对于1-3岁的儿童，每日推荐摄入量为300微克视黄醇当量；4-8岁则增加到400微克；9-13岁为600微克。
2. 维生素D：所有年龄段的儿童每天建议补充400国际单位（IU），尤其是那些阳光暴露不足的孩子们。
3. 维生素C：1-3岁的孩子每日需要摄入15毫克，4-8岁需25毫克，9-13岁则为45毫克。
4. B族维生素如维生素B6、B12等也有特定的推荐摄入量。例如，对于1-3岁的儿童来说，每天需要0.5毫克的维生素B6和0.9微克的维生素B12；而9-13岁则分别增加到1.0毫克和1.8微克。
为了确保孩子获得足够的营养素，建议通过均衡饮食来获取各种必需维生素。如果担心孩子的膳食摄入不足或存在特定健康问题，应咨询专业医生进行个性化指导，并可能需要额外补充相应的维生素制剂。
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