儿童锌缺乏的主要病因有以下几个方面：
1. 摄入不足：这是最常见的原因，尤其是在挑食、偏食的孩子中更为常见。另外，长期以素食为主的孩子也容易出现锌摄入不足的情况，因为植物性食物中的锌吸收率较低。
2. 吸收障碍：某些疾病如慢性腹泻、肠炎等会影响肠道对锌的正常吸收；先天性或遗传性的代谢异常也可能导致锌吸收不良。
3. 需求增加：在生长发育迅速期（如婴儿和青少年时期），身体对锌的需求量增大，如果不能及时补充足够的锌，则容易发生缺乏症。
4. 损失过多：长期使用利尿剂、肾病综合征等情况会导致体内锌的丢失增多。
5. 竞争性抑制：摄入大量钙或铁等元素可能会影响锌的吸收利用，造成相对性的锌缺乏。
针对以上原因，在日常生活中应注意均衡膳食，保证充足的锌摄入；对于存在特定健康问题的孩子，则需要在医生指导下采取相应措施来预防和治疗锌缺乏。
1. 摄入不足：这是最常见的原因，尤其是在挑食、偏食的孩子中更为常见。另外，长期以素食为主的孩子也容易出现锌摄入不足的情况，因为植物性食物中的锌吸收率较低。
2. 吸收障碍：某些疾病如慢性腹泻、肠炎等会影响肠道对锌的正常吸收；先天性或遗传性的代谢异常也可能导致锌吸收不良。
3. 需求增加：在生长发育迅速期（如婴儿和青少年时期），身体对锌的需求量增大，如果不能及时补充足够的锌，则容易发生缺乏症。
4. 损失过多：长期使用利尿剂、肾病综合征等情况会导致体内锌的丢失增多。
5. 竞争性抑制：摄入大量钙或铁等元素可能会影响锌的吸收利用，造成相对性的锌缺乏。
针对以上原因，在日常生活中应注意均衡膳食，保证充足的锌摄入；对于存在特定健康问题的孩子，则需要在医生指导下采取相应措施来预防和治疗锌缺乏。
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