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内科主治医师复习要劳逸结合

2016-07-18 14:21 医学教育网
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所有参加内科主治医师考试的考生们,随着新一轮的备考开始,医学教育|网给要参加2015年内科主治医师考试的考生提供一些复习指导:

轻轻松松听音乐

不少考生复习情绪紧张,心情烦躁时,听听自己喜欢的轻音乐,放松自己的情绪。考生听什么样的音乐来调整自己的情绪,因人而异。

正确运用深呼吸

正确运用深呼吸是调节情绪简便易行的方法。据了解,不少考生自以为谁还不会深呼吸,但他只要一做就感觉特别扭。深呼吸要注意两个要领:一是缓慢的、有节奏的吸气,缓慢有节奏的呼气。二是吸气后停1至2秒钟再呼。呼时最好嘴微张,这样立刻感觉肌肉放松,特别感觉胸部放松,从而有助于心理放松。

卫生资格考试公众号

距2024年内科主治考试还有

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