面对内科主治医师考试，大家都处于紧张的复习当中，对待考试除了要有适合自己的复习方法外，情绪的调整也是非常重要的。现医学教育网和大家分享一下内科主治医师考试不良情绪的应对方法，希望大家以正确的心态面对考试。

一、不要过分沉溺于复习中。复习时间紧迫，要背要记要学的知识点很多，有的考生沉溺其中，学得就很苦。有些考生时时刻刻都在看书，甚至除了吃饭、睡觉也在看书、做题、背知识点。建议大家复习也要有个度，注重劳逸结合。过分复习身体会吃不消，保证不了身体的良好状态，又有什么力气考试呢？再次过分沉溺与复习中，无形增加了自己的精神压力，长此以往，学习效果也会受影响。要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，才能更好的复习。

二、不要封闭自己。复习最怕的就是一个人封闭自己，只是一个人闷头学，不与其他人交流经验。在复习中出现问题也不向他人寻求帮助，只是一个人思考。毕竟一个人的思维有自己的界限，自己一个人学，每天的进步也会有限，建议大家遇到不会或者不懂的问题可以去医学教育网的论坛提出来和考友们交流，大家一起研究、讨论，也许学习效果会事半功倍医学教育网搜/集整理。

三、不要过分焦虑。离考试的时间越来越近，有些考生会越来越焦虑，心情越来越烦躁。看不懂书上的知识点，马上心情不安起来。如果做完几套模拟题后成绩不理想，更是坐立不安。内科主治医师考试内容多而复杂，很多知识点容易混淆。部分考生面对庞大的知识点及题量感觉特别折磨人，有焦虑情绪是正常的，重点是我们如何克服这种不良情绪，以正确的心态面对考试，这样才能达到复习效果。

四。不要气馁。很多考生临近考试前感觉自己复习的并不好，会出现气馁、自暴自弃的现象。心里出现了今年肯定过不了，明年再考这种想法。然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。这样的作法是不对的，既然已经经历了很长时间的复习，也为考试付出了很多经历与时间，为什么不坚持到最后一刻呢？相信自己的实力，相信通过自己的努力一定会通过考试。在复习当中，不论遇到什么困难，我希望大家能要有勇气面对它，并想方法解决它。

内科主治医师考试复习的过程是艰辛甚至是痛苦的，但是我相信通过我们的努力最后一定能通过内科主治医师考试！