很多参加内科主治医师考试的考生为了能过顺利通过考试，常常选择“车轮战”，不注重作息时间，不懂得劳逸结合，这样做的结果往往是适得其反的。
既然是在备考期间，就要保证有充沛的精力和旺盛的战斗力，生活作息要有规律医学教育网搜集|整理，要保证每天按时吃饭、睡觉、运动、工作以及学习。坚持正常的作息时间可以让我们的大脑及身体形成一种模式，以保证有良好的身体状态及心理状态面对考试。疲劳战术导致睡眠不足，精力萎靡，致使考生在复习过程中注意力下降，记忆力减退，也易出现情绪激动等不良症状，这样往往会降低复习效率，与考生们的想法背道而驰。所以参加内科主治医师考试的考生们一定要注意休息，这样才能不管是在平时的复习中还是最后的考试中，都能保证充沛的精力及灵活的大脑应对考试。
另外，考前的饮食也需要格外注意。注重饮食规律，不要暴饮暴食从而引起身体不适，也不要吃刺激性的食物以免造成肠胃不适等症状。建议考生可以在考前多吃一些水果、蔬菜等粗纤维食物以促进肠胃消化。
学员讨论（0）
扫一扫立即下载
