女性自我检查乳腺增生方法：

近年来，乳腺增生发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。专家指出，乳腺增生的发生和不良的饮食生活习惯莫大相关，因此早期发现治疗乳腺增生的工作很关键。下面，我们具体认识下女性自我检查乳腺增生方法。

早期发现乳腺增生有助于乳腺病症的治疗，女性应当掌握简单的乳腺增生自我检查的方法。

专家表示，女性自我检查乳腺增生一般在每次月经后的2-3天可进行一次自我触摸检查医学.教育.网编辑整理，具体方法是以手掌平铺沿乳腺碰触，以确定是否有肿块。部分女性用手直接抓碰乳腺的检查方式是错误的，自检的结果也不准确。

另外，乳腺增生不仅可以通过自检发现，部分症状只要患者细心就能有所察觉。比如突然发现双侧乳房不对称，单侧乳头分泌物异常，如分泌血汁等，都需要引起患者注意。

温馨提醒：

确定乳腺疾病不能仅靠患者自检，还需要通过相关仪器检查才能最终确定疾病性质。

35岁以下女性可定期做高频彩超检查，35岁以上女性可定期做钼靶X射线检查。

对于乳腺尚未发育完全的年轻女性，应当严格遵照医嘱进行相关检查，避免对乳腺造成伤害。