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正常情况下准妈妈顺产前要做好哪些准备?

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现代医学的进步对产妇生产方式的选择提供了更加宽裕的条件,大大降低了分娩的风险,但我们还是鼓励准妈妈们提前了解一些相关知识,到时候能更加从容应对。今天医学教育网小编就来为大家分享文章:正常情况下准妈妈顺产前要做好哪些准备?一起来看看吧!

1.关注体重变化

一般情况下早期妊娠体重增加并不明显,到了中期妊娠体重增加会快些,晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右,平时身材“瘦”的孕妇,体重可增加“多”些,平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。

2.适当活动对顺产有好处

没有必要提前1个月在家休息准备分娩,只要不是剧烈的活动都是可以的。除了正常的上班,餐后适当的活动(特别是散步)有好处。如果到医院检查,医生认为“胎头高”可坐小板凳以纠正骨盆倾斜的可利于胎头下降。

3.入院前备好证件资料

每家医院可能有不同的要求,请注意所分娩医院的指引。但住院的相关证件、产前检查的所有资料、日常生活洗漱用品、产后要使用的垫纸等等,另外产妇和新生儿出院的衣服、BB的包被和用具最好也准备。

4.配合医护人员

能否阴道分娩要在临产后经过严密观察产程到分娩最后才能决定。一般来说初产妇产程好时大约需要10多小时(不超过24小时),经产妇大约是初产妇的50%。临产后配合医护人员,医护人员会在第二产程指导产妇在子宫收缩时用腹压(排“硬大便”的动作)。不要在不适当的时候用腹压,否则会使产程出现问题。

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