据俄罗斯《真理报》21日报道，人们在关注什么是最佳食品的同时也想知道哪些食品对人体的害处最大。现在，营养学家终于拟定了一份“最有害的食品”名单：

　　1 甜味汽水饮料。事实上，它们根本解决不了口渴，反而会引起口渴。所有这种饮料的含糖量超高，一杯可乐含有差不多5大勺的糖。

　　2 马铃薯片。马铃薯片绝对有害身体健康，尤其是那种用土豆泥做成的薯片。这种薯片基本上就是一种碳水化合物和脂肪的混合物，脂肪中含有用于增进口味的人工食品添加剂。

　　3 甜糖块。这种由大量的糖和各种食品添加剂结合起来的高热量食物很容易上瘾。

　　4 猪、牛肉混合香肠、熏香肠、意大利香肠、猪脑和其他一些含有所谓“隐藏脂肪”的食物。这些食物看起来好像是肉，实际上是由猪油、体内脂肪和重量占40%的猪皮做成的。再用多种食品添加剂调味。

　　5 脂肪含量高的肉类，尤其是油炸的。

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不是吧，这些食物我们好像天天都在吃啊，既然有害为什麽还有那麽多吃的，还有那麽多卖的，为什麽不和香烟一样打上有害健康的字样？

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呵呵。以后注意好啦！确实很多食物都不健康啊！

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吃肉有害健康？那我活着还有什麽意思

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应当适当吃肉才对的！

[此贴子已经被作者于2006-12-6 13:06:14编辑过]

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其实干什麽都有好有坏，毕竟世界是矛盾的，还是想吃点什麽就吃什麽吧，等老了，想吃，吃不了，干后悔。。。

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海子有想法，支持！

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呵呵，谢谢开花的树，其实还有学者报告素食并不是健康饮食，因为我们所需的很多营养成分都是肉食提供的，

以上随便说说，我其实想说什麽主义都无所谓，关键是自己，想要活的长久那就好好把上面的东西丰富一下，好好学习，如果不想活的太累、太死板，就好说了，自己高兴就好。。。

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什么是活着的意义，怎样活着才有意义，只有健康才是一切的根本

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话是这麽说，但是那样活的会很不爽，不吸烟、不喝酒、多吃菜、少吃肉、每天睡眠要足、还不能经常上网……等等吧想想这一系列的事，头就大，那样的话就是多活两年也没有什麽意思啊，不累啊。。

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