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母乳停了例假就能被“召回”?看这几点

2020-05-27 10:09 医学教育网
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一般来说,产后月经的恢复是根据个人身体恢复的情况而定的,身体恢复好的月经会来早些,身体恢复不好的话,可能一年后才会来。 

例假是一个神奇的东西,很长时间不来心里担心,失望能它能来。来的时候又希望它快点走,少受些例假的折磨。尤其是怀孕后9—10月不用再受例假磋磨,完全不在考虑范围内。可产后身体逐渐恢复,例假却迟迟未来,很多宝妈担心又着急……

产后例假到底多久来说明是健康呢?它来的早晚是否反应出身体恢复状态怎么样呢?产后不来例假就不会再怀孕吗?今天帮妈妈们梳理出以下这些。

一.产后多久恢复月经?时间早晚,又反映了身体什么?

1. 四个月左右恢复月经。这是正常较为常见的时间段。这个阶段恢复月经的女性身体姣好,再产前身体比较强健,产后子宫恢复都会很不错,并且各个方面机能都逐渐达到孕前各个标准,这与孕前注重个人身体养护有很大的关系。所以备孕期除了调理好身体外,锻炼身体,健康的日常作息和饮食也很重要哦。

2. 断奶后来恢复月经。前两天后台收到一位妈妈询问:产后7个月还没来月经,是不是给宝宝断了奶就恢复正常了呢?

正常情况下,大部分妈妈断母乳后月经会恢复。由于产后女性担负给宝宝哺乳重担,身体本能会将大部分汲取到的营养转化为奶水,母乳优先。又加产后女性带娃多劳累,作息不在规律,所以月经迟迟未恢复。

3. 超过1年来月经。这类妈妈身体情况相对较弱,由于带娃劳心劳力气血不足,或孕前身体本身较虚,产后恢复状态也不太理想,导致月经来得较晚。若宝妈产后1年月经未恢复建议尽早去医院做检查,寻求医生帮助。日常疼爱宝宝之余也要多多关照自己的身体呀,适当补充营养或熬煮中药茶来调理身体。

二.产后不来例假,就不会意外怀孕吗?

不是的。曾经有很多这样的案例,产后3-4月,身体逐渐恢复但月经还未恢复,很多夫妻认为不来月经就是本月不排卵的信号。所以房事期间未做好安全措施,产后7个月又怀孕,导致大宝奶水不足,又加身体未完全恢复又意外流产,双重打击。

所以不要觉得不来月经就一定安全,做好防护措施,哺乳期意外怀孕这样的事尽量避免。

三.只要妈妈气色不错,身体逐渐恢复,、月经久久未恢复也没关系

只要妈妈身体在逐渐恢复中,7—8个月月经未恢复也没关系。例假恢复得晚有利于哺乳。

老人经验之谈:若来例假母乳中的脂肪含量会降低,营养会相对减少,奶水的稀释度有所改变,进而影响到宝宝的肠胃。这种情况可能出现在月经来的那一周里,月经走后又会慢慢恢复,所以有这样情况,妈妈没有必要停母乳啦。

四.想月经顺其自然恢复,妈妈们一定要注意以下这些

1. 保持良好心情,好的心情能带动好气色,有助身体恢复,拥有一颗乐向上的心态和好心情是最有效的“营养品”。

2. 拒绝辛辣寒凉食物。过于刺激性的食物,对妈妈身体恢复都有一定反效果,更不利于哺乳期的宝宝。清单,营养搭配合理丰富的膳食很重要。

3. 多吃清热取火气的水果和蔬菜吧,可以活血化瘀,食疗达到通经活络。

4. 产后修复,网络上有很多有关产后修复的运动教程,建议宝妈根据身体实际情况选择,在安全情况下,通过运动逐渐恢复昔日少女光彩吧。妈妈们加油!

爱宝宝前提是好好爱惜自己,照顾宝宝很累,所以一定要照顾好自己的身体。

以上为“母乳停了例假就能被“召回”?看这几点”全部内容新,希望可以帮到您!

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