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更年期综合征表现有哪些?怎么预防和缓解?

2021-02-26 11:10 医学教育网
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关于“更年期综合征表现有哪些?怎么预防和缓解?”,为帮助大家了解,医学教育网编辑将搜集整理的相关资料分享给大家,供参考。

什么是更年期综合征

女性更年期综合征是指女性在绝经前后,由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于46~50岁的女性,近年来有发病年龄提早、发病率上升的趋势。

西医学论更年期综合征

西医学认为,女性更年期综合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致,因此补充激素可以缓减由于雌激素含量的低下所带来的各种代谢紊乱,改善绝经期女性的症状。

更年期女性常常表现轻度的抑郁、焦虑或认知障碍,甚至有雌激素缺乏征象者,如果没有其它的禁忌症,可采用激素替代疗法(HRT)来治疗女性更年期综合征。

中医学论更年期综合征

中医认为,肾气渐衰,天癸枯竭,冲、任二脉虚衰,精血不足,结果导致阴阳失衡;肾精不足可引起肝失所养,疏泄失常,肝郁气滞;肾阴亏损,阳不潜藏,脉失于濡养,脏腑气血不相协调,因此常常出现忧虑、欲哭寡言,记忆力减退,或者极易烦躁,或者易多疑多虑,甚至喜怒无常等症状。

多数中医认为“肝肾阴虚、肝郁气滞”是女性更年期综合征的主要致病机制。

更年期综合征的影响因素

影响妇女更年期的因素主要包括遗传因素、环境因素、地域因素、婚姻质量、生育年龄、精神与心理因素、生活习惯及疾病与治疗药物因素等。

女性更年期综合征多发生于40~60岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状。约85%的更年期妇女大多能自行缓解,其中约25%的妇女症状比较严重,影响生活和工作,需要治疗。

更年期综合征表现

生殖系统变化

女子50岁之后,出现性激素分泌下降或部分中止、性欲淡漠、性厌烦、性生理损伤、性功能萎缩。多数妇女即自然出现生育和激素周期性变化中止现象,阴道粘膜萎缩,阴道皱襞及阴道壁弹性消失,乳房萎缩、悬垂。

心血管类症状

面部潮红、阵发性潮热、出汗、头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心,甚至血压增高、心绞痛等。

精神方面的症状

常表现为忧虑抑郁,思想不集中,易激动,失眠,烦躁,健忘等。

激素紊乱

月经紊乱,月经周期延长,经量逐渐减少;或月经周期缩短,经量增多;或周期、经期、经量都不规划;或骤然停经。

其他症状

有些人会伴有骨质疏松,腰背痛,易骨折,关节及肌肉痛,膀胱、尿道的症状,尿频、尿失禁等。

更年期综合征预防与缓解

对更年期女性进行心理干预,帮助其有意识地控制自我情绪,同时加强社会的支持,创造良好的生活环境,减轻对更年期女性的不良刺激,将有效减少更年期综合征的发生。 

更年期是一个正常的生理变化过程,出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑。要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动,以增加生活乐趣。当不能通过自我疏导减轻症状时,要及时就医疏导心理障碍。

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