生活中很多人都有焦虑症的症状，那么焦虑症的饮食治疗原则都有哪些呢，相信很多朋友都想要知道，为此医学教育网的小编特为您整理撰文如下：

饮食原则一、

焦虑症患者要避免咖啡因、番烟、酒精、物。酒精、物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。

饮食原则二、

焦虑症患者的饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品医学|教育网搜集整理、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%-75%的生菜。

饮食原则三、

焦虑症患者要补充维生素b群。维生素b群对神经系统的运作相当重要。注射维生素b液可改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统。

以上关于焦虑症的饮食治疗原则都有哪些的文章由医学教育网的小编为您整理，相信大家在经过对上文的阅读后应该对于焦虑症的饮食治疗原则都有哪些都有了一定的了解，希望小编的文章可以对您有帮助。