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胡椒、孜然、花椒、酱料、桂皮、茴香、芥末;

2、辛辣

如生姜、芫荽、香椿、辣椒、韭菜等;

3、卤制品

卤鸡腿、卤鸭脖、卤蹄髈、卤猪头肉等油炸容易产生热气上火食品;

4、烟酒类

吸烟喝酒，特别是含酒精浓度高的

5、海鲜味

鱼虾、牛、狗、马、羊肉及重腥发动风之物，尤其是母猪、公猪肉、鸡公肉等;

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