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如何预防儿童厌食症?

2022-05-06 15:33 医学教育网
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关于“如何预防儿童厌食症?”的相关知识,医学教育网搜集整理了如下内容,希望可以帮助到您。

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如何预防儿童厌食症?

一、保证营养

提供足够能量,维持生命体征的稳定。主要包括纠正水、电解质代谢紊乱,维持酸碱平衡,给予足够热量和蛋白质,补充维生素及微量元素等。

规律饮食,少吃零食,少饮高热量饮料,定时进食。平衡膳食,食物多样化,合理选择食谱,做到粗细调剂,荤、素菜搭配,让孩子吃杂、吃全。讲究花式品种,纠正孩子不爱吃面食,“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯。鱼要去刺,肉要去骨,菜要切碎煮烂,纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块,以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点。

多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物,如:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

二、规范喂养

应该避免:

1、存放过多零食,不分时刻随意让孩子吃零食。

2、放任孩子边吃边玩,延长吃饭时间,导致到下一顿饭还不饿。

3、不愉快的吃饭时刻。有些父母赶时间,会不自觉地要求孩子吃快一点,如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验,因而排斥吃饭。

4、以利诱的方式叫孩子吃饭。久而久之,孩子便以“吃饭”这件事当作交换条件。

应该做到:

1、减少正餐之外的食物。如果大人常常随便以零食果腹,自然没法要求孩子不随便吃零食。

2、固定科学的开饭时间。避免两顿之间相隔太短或太久。

3、促进孩子的食欲。增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会拒绝吃饭。

4、选购孩子喜爱的可爱的餐具,提高孩子用餐的欲望。

5、多花心思在彩色上做变化。用多种类的食物取代平日所吃单一重复的食物。

6、积极治疗原发病。如为全身疾病引起的厌食,原发病治愈后,食欲自然会增加。

以上就是“如何预防儿童厌食症?”的介绍了,更多相关内容请关注医学教育网!

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