如何正确区分腰肌劳损和腰间盘突出?为帮助大家了解，医学教育网编辑整理相关资料分享如下，共大家参考。

一

看活动是否受限

1、腰肌劳损患者对患者腰部活动度的影响很小，往往是早晨起床或久坐起立时，加剧腰背痛的程度，但患者只要活动一会儿后腰背痛就会缓解。

2、腰椎间盘突出患者的腰部活动可能向某个方向的活动会有障碍。

二

看有无腿痛

1、腰椎间盘突出的疼痛分为3种：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。

2、腰肌劳损的疼痛常常较单一，只是腰痛而已。

三

看痛感

1、腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5～75px，即背部中间有压痛。

2、腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背两边有压痛。

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