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【9.20全国爱牙日】护牙健齿少年强,健康中国民族兴!

2022-09-20 15:13 医学教育网
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2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康  全身健康”,副主题是“护牙健齿少年强  健康中国民族兴”,旨在贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《健康口腔行动方案(2019—2025年)》的指导方针和政策,提升大众口腔健康素养,创建有利于口腔健康的社会氛围。

流口水


水平颤动拂刷法(BASS刷牙法)

1.毛端放在龈缘处,刷毛指向根尖方向,与牙体长轴呈45°角,将刷头轻微加压,使刷毛部分进入龈沟内。

2.以2~3颗牙为一组,短距离(约2mm)水平颤动牙刷数次,然后将牙刷向冠方转动,拂刷唇(颊)舌(腭)面。(水平颤动是重点,竖转动是辅助)同法刷舌侧。

3.刷上下前牙舌(腭)面时将刷头竖放于牙面上,自牙颈部向切缘拂刷。

4.牙刷移至下一组牙(2~3颗)时注意重叠放置。

5.刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力前后来回刷。

6.按一定顺序刷全口各个牙面,不要遗漏。

7.讲述的效果:刷牙方法、刷牙时间、刷牙次数。

牙线使用指导

一、牙线使用方法

牙线有助于清除牙邻面的菌斑和牙间隙的食物残渣。可用尼龙丝或涤纶线制成。有含蜡或不含蜡牙线,也有含香料或含氟牙线。牙线的使用方法如下:

1.取一段长20~25cm的牙线,将线的两端合拢打结形成一个线圈;或取一段长30~40cm的牙线,将其两端各绕在左右手的中指上,两指间牙线长度为1.0~1.5cm。

2.清洁右上后牙时,用右手拇指及左手示指指腹绷紧牙线,然后将牙线(牙合)-龈向轻轻从相邻两牙的邻间隙通过至接触点龈方,拇指在牙的颊侧协助将面颊牵开。

3.清洁左上后牙转为左手拇指及右手示指执线,方法同上。

4.清洁所有下牙时可由两手示指执线,将牙线轻轻通过接触点。

5.牙线通过接触点时,手指轻轻加力,使牙线到达接触点以下的牙面。

6.将牙线贴近牙颈部牙面并呈“C”形包绕牙面,使牙线与牙面接触面较大,然后向切(牙合)方刮动,反复多次刮除邻面菌斑及软垢。

7.再以上述同样方法进行另一牙面的清洁。

二、注意事项

1.牙线通过两牙接触点时,应注意不要用力过大,以免损伤牙龈组织。

2.如果接触点较紧不易通过时,可牵动牙线在接触点的(牙合)方做颊(唇)-舌向拉锯动作,逐渐通过接触点。

3.完成一邻间隙的清洁后将牙线从切/(牙合)方向取出,再依次进入下一相邻牙间隙,逐个将全口牙邻面菌斑刮除。

4.每处理完一个区段的牙后,以清水漱口,漱去被刮下的菌斑并清除牙线上的菌斑,再继续操作

5.注意勿遗漏最后一颗牙的远中面。

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