产褥期抑郁症，也称为产后抑郁症，是指女性在分娩后出现的一系列情绪和心理问题。这种状况通常会在宝宝出生后的几周到几个月内开始显现，但有时也可能在一年内的任何时候发生。产褥期抑郁的症状表现多样，严重程度不一，主要可以归纳为以下几个方面：
1. 情绪变化：产妇可能会感到极度悲伤、焦虑或空虚感，经常哭泣，对生活失去兴趣。
2. 疲劳与睡眠障碍：尽管身体疲倦，但难以入睡或是过度睡眠。即使有足够的休息时间，也感觉不到精力恢复。
3. 食欲改变：可能出现食欲减退导致体重下降，或者相反地暴饮暴食引起体重增加。
4. 对婴儿的负面感受：对新生儿产生疏远感、冷漠或恐惧照顾宝宝的情绪；担心自己无法胜任母亲的角色。
5. 思维与注意力问题：记忆力减退，难以集中精力处理日常事务，做出决策变得困难。
6. 身体不适：如持续性头痛、胃痛等，并且这些症状没有明确的医学解释。
7. 自我评价降低：过分自责，认为自己是一个失败的母亲或妻子；对以往感兴趣的事情不再抱有热情。
8. 社交退缩：不愿意与他人交流，包括家人和朋友，甚至避免参与社交活动。
9. 极端行为：严重时可能出现自杀念头或者伤害婴儿的想法。

如果新妈妈出现上述症状之一或多个，并且持续两周以上，则应考虑寻求专业帮助。产褥期抑郁症是可以通过心理治疗、药物干预和支持性护理得到有效管理的疾病。早期识别和及时介入对于改善患者预后至关重要。