孕妇在不同孕期对蛋白质的需求量有所不同。通常情况下，非孕妇女每日推荐摄入的蛋白质为每公斤体重0.8克。而孕妇从怀孕中期开始，即大约14周起，蛋白质需求会逐渐增加。
- 怀孕中期（约14-27周）：每天额外需要15克蛋白质
- 怀孕后期（约28周至分娩）：每天额外需要30克蛋白质
因此，如果以一个体重60公斤的孕妇为例，在怀孕中期每日总共需要摄入的蛋白质量大约为60 0.8 15 = 63克；而在怀孕后期，则约为60 0.8 30 = 78克。
需要注意的是，具体的蛋白质需求可能会根据个人情况有所变化，如孕妇的基础体重、健康状况等因素都会影响到实际需要量。因此，在孕期营养指导时应考虑个体差异，并建议咨询专业的医疗人员或营养师以获得更准确的建议。
- 怀孕中期（约14-27周）：每天额外需要15克蛋白质
- 怀孕后期（约28周至分娩）：每天额外需要30克蛋白质
因此，如果以一个体重60公斤的孕妇为例，在怀孕中期每日总共需要摄入的蛋白质量大约为60 0.8 15 = 63克；而在怀孕后期，则约为60 0.8 30 = 78克。
需要注意的是，具体的蛋白质需求可能会根据个人情况有所变化，如孕妇的基础体重、健康状况等因素都会影响到实际需要量。因此，在孕期营养指导时应考虑个体差异，并建议咨询专业的医疗人员或营养师以获得更准确的建议。
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