中风，又称为脑卒中，在中医理论中主要归属于“中风病”范畴。根据病因不同，可以分为外风和内风两种类型。中医认为中风的发生与肝肾阴虚、气血不足、痰湿内生等因素密切相关。因此，防治中风需要从调养肝肾、补益气血、化痰祛湿等方面入手。
1. 调养肝肾：可以通过服用具有滋补肝肾作用的中药来达到目的，如熟地黄、山茱萸等药材，有助于改善因肝肾功能减退导致的身体虚弱状况。
2. 补益气血：气虚血瘀是中风的重要病理基础之一。可以采用当归、黄芪等人参类药物进行调理，以增加血液循环和血液供应，减少脑血管疾病的风险。
3. 化痰祛湿：对于体质偏胖或有高血脂症的患者来说，容易形成痰湿阻滞经络的情况。此时可选用茯苓、泽泻等具有利水渗湿功效的草药进行治疗，以清除体内多余的水分和脂肪物质，降低中风的风险。
4. 针灸按摩：通过针刺相关穴位如百会穴、足三里等，可以促进气血运行，缓解肌肉紧张状态；而适当的手法按摩则有助于放松身体，改善局部血液循环。
5. 生活方式调整：保持健康的生活习惯对于预防中风同样重要。建议患者戒烟限酒，规律作息，适量运动，并注意饮食平衡，多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜水果等。
6. 情志调适：情绪波动过大也可能成为诱发中风的因素之一。因此，在日常生活中要注意调节自己的心理状态，保持乐观积极的心态，避免过度紧张或焦虑。

综上所述，中医防治中风主要通过调整体质、改善生活习惯以及合理使用中药和针灸等手段来进行综合干预。但需要注意的是，在具体应用时应根据个人实际情况由专业医生指导实施。