距离2020年内科主治医师考试还有两个多月，大家的压力一定很大吧。今天小编为大家介绍的就是调整心态的几条建议，快来看看吧！

调整心态时需要注意的三件事

一、因果

无论什么事情，都是有因才有果。只有不断努力的奋斗，才更会体会到成功来临时的喜悦。只有考前认真的复习，考试的时候才能够让我们从容的答题，而不是“抓耳挠腮”，忏悔昨天。

二、情绪

情绪的起伏常常影响了我们正常的复习，长时间枯燥的复习，会导致我们情绪上出现点小问题，焦虑、烦躁都是会出现的。当出现这些情绪的时候，不要硬逼着自己继续复习，不如听听音乐、散散步，放松一下心情。等到情绪平稳再进行复习。

三、信心

在我们付出努力之时，也要给自己绝对的信心，每天想着自己会失败，这样一来复习的动力都没有了，谈何成功呢。给自己百分百的信心，相信自己的不懈努力一定会换来成功。

四、放平心态

迎接考试，如果你有考试前的紧张，那么一定要适度的小紧张，否则就需要努力调节自己的情绪了。

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