静坐生活方式干预的策略及措施是口腔执业医师所涉及的内容，医学教育网搜集整理相关内容供大家学习参考。

人们参加体力活动的主要决定因素及体力活动与人群健康有密切关系。针对各种可改变的决定因素，通过倡导全社区支持、采取综合性措施进行静坐生活方式的第一级预防已证实有很好的成本—效益。

能有效促进体力活动行为的有效策略及措施包括：

1、信息策略及措施

（1）全社区信息宣传运动。

（2）楼梯口、电梯旁定点宣传鼓励人们爬楼梯。

2、行为与社会策略及措施

（1）学校体育课程。

（2）社区内建立社会支持干预（如：建立锻炼小组或彼此签订锻炼合约来完成一定量的体力活动）。

（3）个体化的健康行为改变。

3、环境、政策博取创造或促使人们能方便使用体力活动场所及获得相关信息。

静坐生活方式的危害

静坐生活方式定义及有益健康的体力活动标准