中西医助理医师考试复习的状态调整对考生来说相当关键，那么，如何把考试复习状态调整到最佳呢？下面小编来给大家支几招吧，希望对考生有所帮助！
1.舒适环境
学习环境要相对安静，不要开着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。
2.营造轻松的气氛
保持一个轻松、喜悦的学习氛围，调整好自己的情绪，有助于大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，学习效果就会越好。我经常在学习前暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单，认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的医学教`育网搜集整理。
3.引进音乐
大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频（一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率）的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品，它可以帮你获得放松的心态。
4.设定学习目标
设定合理、适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么、明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个目标被完成时，你就会体验到学习的乐趣。
5.保证足够的睡眠
足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。
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