外力作用下肢使腰部肌肉韧带发生剧烈的扭转、牵拉而致急性腰肌扭伤。严重者伤后腰部剧痛，活动不便，坐卧翻身困难，甚至不能起床咳嗽，深呼吸等时疼痛加重。

　　【病因病理】

　　腰部支持着人体的上半部，是日常生活和劳动中活动最多的部位之一，最易受到损伤，多发生于腰骶。骶髂部和两侧骶棘肌，多因搬运重物负重过大或用力过度或劳动时腰部姿势不正确，或扛抬重物时配合不协调及跌仆或暴力打击而致受伤。

　　【按摩治疗】治宜舒筋通络，活血止痛。

　　嘱患者俯卧位，用滚法在压痛点周围治疗，逐渐移至疼痛处，滚揉腰阳关、肾俞穴，拿委中，以酸胀为度。嘱患者脱去上衣、松开腰带，并双手紧抓门框或一横木，医学|教育网搜集整理两手间距离为2尺左右，脚不着地为宜。一助手在外边压住伤员双手，以防无力摔下，施术者在伤者背后，用双手大拇指紧按伤员脊椎骨两侧，由颈向下推捻到尾椎，来回按摩3次即可，然后嘱伤员下地活动，蹲蹦两三下即愈。

　　【预防与护理】

　　发生急性腰肌扭伤后要卧硬板床休息。采用手法治疗后，99%的患者均可获得较好的效果。预防腰肌扭伤要注意勿负重过度，注意劳动时的体位和姿势。