补充雌激素营养计划

2010-10-15 10:54 医学教育网

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　　这个年纪的女性面临着停经、更年期等人生转折点，随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，更会带来一系列的不良反应如情绪激动、烦躁、面色潮红等，体力、医学教`育网搜集整理精力和社会适应能力都会有所降低。

　　食物供给：黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷尔蒙，对补充雌激素非常有利。

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