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开天门30次，推坎宫30次，揉太阳30次，按揉迎香50次，按风池5次；补肺经300次，补脾经300次。
1、开天门：用双手拇指螺纹面，自眉心交替向上，直推至前发际边缘；
2、推坎宫：用双手拇指螺纹面，自眉心沿眉向两旁分推至眉梢；
3、揉太阳：用两拇指或中指指端按揉眉梢后太阳穴处；
4、按揉迎香：用食、中两指指端，在鼻翼两旁的迎香穴处揉动；
5、按风池：用拇指指端用力，按压风池穴；
6、补肺经：用拇指螺纹面着力，医。学教育网搜集整理在无名指螺纹面上作顺时针方向旋转推摩；
7、补脾经：用拇指螺纹面着力，在的拇指螺纹面上作顺时针方向旋转推摩。
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