相信很多人的身边会有人得过口腔溃疡吧？那您知道如何预防吗？请阅读以下医学教育网编辑专门为您整理的相关内容，您就会知道了。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

具体措施是：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间医|学教|育网搜集整理，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

以上是医学教育网小编为您整理搜集，是怎么预防口腔溃疡？您了解了吗？ 希望可以帮助到您哦！