什么是中医中“湿热体质”：

传统中医认为人们日常生活中的养生活动要依据个人的体质来养生。不能够盲目的跟风，看到别人进补，自己也跟着进补，殊不知自己的体质都不适合进补。湿热体质有什么表现呢？

湿热体质表现1、外形特征：面苟，发黄发暗，面部油腻唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红医学教育网搜/集整理。

皮肤易生痤疮，发红、脓疱口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。

小便黄赤、颜色很深。

白带多，色黄，外阴经常瘙痒。

舌像：舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。

2、神方面：性情急躁易怒。

湿热体质形成原因1、先天禀赋。

2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。注定你的外形不好看：烟熏火燎的面容，说话像唐老鸭一样，口唇乌，一开口，牙齿是黑的，舌苔黄腻；满嘴的口气，甚至身上的味道也很大。

3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当，滋补过度会促生或者加重这种体质。

4、长期情绪压抑，借酒浇愁。

5、肝炎病毒携带：肝胆是薄弱环节，肝胆疏泄不好，很多发现肝经胆腑等的症状。

6、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。