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推拿功法常用的呼吸方法

2019-07-19 18:40 医学教育网
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关于“推拿功法常用的呼吸方法”的内容,医学教育网小编搜集整理,希望对您有用。

推拿功法常用的呼吸方法:

1.自然呼吸法

2.腹式呼吸法:一种常见的呼吸方法,在放松的基础上,逐步把自然呼吸改变为腹式呼吸。在吁吸过程中有意识的使吁吸一张一缩 腹式呼吸有2种。 顺腹式呵吸和逆嗄式吁吸

3.潜呼吸:潜有2中含义一是指口鼻呼吸潜没。呈若有若无状态,二是指口鼻呼吸近于无。而潜在的呼吸所谓真息却在进行中,并发挥其作用。也就是说,它是一种高度悠慢细匀的呼吸,它是在虚极静笃和吁吸入于“息向”,即呼吸无声, 不结不滞, 出入绵绵若有若无情况下的一种呼吸状态, 这种呼吸状态自然而有规则,是不疾不徐有节奏性的腹式呼吸。

以上“推拿功法常用的呼吸方法”内容由医学教育网小编解答,想了解更多医学考试信息、复习资料、备考干货请关注医学教育网。

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