记忆是中医助理医师考试复习不可或缺的一部分,也是很多考生最为头疼的一部分。因为备考阶段老是记了又忘,医学教育网小编温馨提醒各位考生注意反复记忆。
记忆的过程也就是同遗忘作斗争的过程,斗争的最好武器就是勤复习,要使复习取得好效果就必须注意以下两点:
1、及时复习:德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。
2、强化记忆:艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。
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