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内科主治医师复习需调整生活节律

2014-01-12 11:51 来源:
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很多备考内科主治医师考试的考生们因为过于重视考试,不管吃饭还是休息都在不停的看书、复习,重视考试是好事,但是要有个度,没有节制的以错误的方法对待考试,往往最后的结果与你的想象会背道而驰。

首先我认为要想有高的复习效率,充足的睡眠及良好的休息时必不可少的。那么除了要保证足够的休息和睡眠之外,还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间。不要晚上来了精神,到了白天就犯困。应该使头脑清醒的时段出现在白天,这样才能调整好、准备好临考的精神状态。应该使头脑清醒的时段出现在白天,这样才能调整好、准备好临考的精神状态。

另外要选好复习的场所。我认为备考最好的场所是自己熟悉的场所,教室环境是自己最熟悉医学教育网搜集|整理、最习惯的,或者在医院和同事一起复习能有助于相互鼓励,减轻压力。但是不要在噪杂的地方进行复习,这样容易分散精力,导致心理过分放松,缺少适当的紧张度。

注重作息,劳逸结合,只有保证身体的舒适,才能提高复习的效率。另外复习是场“持久战”,如果想取得最后的胜利,一定要拥有强健的体魄来打这场战争。

临床医学主治医师题库

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