美国芝加哥大学的Knutson等近日完成的一项研究表明，习惯性睡眠缺失与体重增加之间的关系取决于睡眠的测量方式。（Pediatrics 2007，119：e1056）
已有研究发现，睡眠持续时间和超重之间存在逆相关关系。此次研究者使用了两种不同的方式测量睡眠持续时间，分别为24小时日记和自我报告睡眠小时数。在2001-2002年间的一项美国全国性调查中，青少年分别用上述两种方式来报告自己的睡眠情况。使用两种睡眠测量方式的结果都表达为四分位数。
结果表明，该研究共纳入了767名男性和779名女性少年，年龄在10~19岁之间。24小时日记记录显示其平均睡眠时间在工作日为接近9小时，而在周末为10小时以上。自我报告显示睡眠持续时间平均值为8小时。当采用24小时日记法记录睡眠时间时，睡眠时间与超重无显著相关性。当采用自我报告法时，睡眠时间与超重有关，但这种关联关系并非线性。
研究者认为，睡眠不好将对青少年的生长发育带来显著的影响，因此人们需要一种能更客观地反映睡眠时间的指标，以便得出更可靠的结论。
学员讨论（0）
扫一扫立即下载
