如果你在运动时突然感到胸闷、憋气、意识突然丧失怎么办？同样，当你偶遇他人发生类似情况又该如何？不妨学习一下CPR，遇到类似情况帮助他人，把握黄金四分钟，挽救一条鲜活的生命。

首先，我们需要识别心脏骤停，早而可靠的确立心脏骤停的临床征象是：意识突然丧失伴以大动脉搏动消失。然后，在不延缓实施心肺复苏的同时，紧急呼救。下面就需要进行初级心肺复苏，我们不妨记住CBA。其中C是circulation，是循环的代称，通过胸外按压的方式进行人工循环的支持；B代表breathing即呼吸，也就是通过人工呼吸的方式对患者进行人工的充气支持；A就是代表airway即气道，是指心肺复苏当中开放气道的步骤。

CBA流程的目的是尽快维持人体的血液流动，如心脑供血、供氧不中断，以保证复苏的成功。90%以上的心脏骤停、心源性猝死的原因都是由于致命性的心律失常，最常见的致死因素是室颤和室速，所以目前最先应该做的是电除颤。这时就需要高级生命支持。以基础生命支持为基础，应用辅助的设备、特殊的技术等建立更加有效的循环，这些措施主要有气管插管、除颤转复心律，使之成为血流动力学更加稳定的心律，建立静脉通路并加以必要的药物来维持已经恢复的循环。

CPR的最佳抢救时间为四分钟，学习这项技能，多一分把握，多一份从容，多一条鲜活的生命，多一首生命之赞歌。

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