预防痛风五个知道

2009-10-14 11:18 医学教育网

　　一是要彻底戒酒，尤其是啤酒，往往一次酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。

　　二是限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，医学教育`网搜集整理如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。

　　三是要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。

　　四是饮食要有规律，一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。

　　五是要加强运动，以使肥胖病人减少体重。肥胖是痛风的好发因素医学教育`网搜集整理。

　　总之，痛风是种终身性疾病。注意饮食、起居、运动及精神等诸方面的调理对痛风患者来说至关重要。

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