良好饮食习惯的培养-公卫执业医师辅导

2013-02-20 14:02 医学教育网

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良好饮食习惯的培养是公卫执业医师考试需要了解的内容，医学教育网搜集整理了相关知识点，以便广大考生参考学习。

（一）良好饮食习惯的内容

良好的饮食习惯包括定时、定量进食，不偏食、不挑食、不过量进食，不贪吃零食，进餐时专心致志，不在进餐时看电视、看书或边玩边吃。提倡让小儿自己进食，固定进餐地点，在餐桌边进食，进餐时充分咀嚼，不狼吞虎咽医学教`育网搜集整理。

（二）如何培养良好的饮食习惯

1.餐前准备

2.定时定量进餐

3.以身作则

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