牙龈肿痛是怎么造成的？牙龈肿痛之后需要注意什么？相信大家都想知道这方面的知识，医|学教育网小编整理一篇关于牙龈肿痛的文章，希望对大家有所帮助。

所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。

牙龈肿痛是怎么造成的？

1、天气干燥，人体唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，加速血液运行，会将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、喉咙发炎等症状。

2、本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。

牙龈肿痛患者生活注意什么？

1、注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、宜多吃清胃火及清肝火的食物。

4、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

5、忌酒及生火食品。

6、保持大便通畅。

7、宜心胸豁达，情绪宁静。

牙龈肿痛患者饮食方面注意什么？

（1）饮食品种要以易于消化和吸收的食品为主。

（2）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

（3）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。