中医术后的调养主要是指在手术之后，通过中医的方法来促进身体康复，减少并发症的发生。中医认为人体是一个有机的整体，术后调养应从整体出发，注重调整机体内环境，增强机体的自我修复能力。主要方法包括以下几个方面：
1. 饮食调理：根据个人体质和手术类型的不同，选择适合的食物进行调养。如术后初期可食用一些易于消化吸收、营养丰富的食物，比如小米粥、鸡蛋汤等；随着恢复情况的好转，逐渐增加蛋白质的摄入量，多吃鱼肉、瘦肉等高蛋白食品。
2. 药物治疗：根据患者具体情况开具中药方剂，以达到活血化瘀、消炎止痛的目的。例如对于腹部手术后的病人，可以使用一些具有行气散结作用的药物；而对于骨折术后，则可选用接骨续筋类药材。
3. 针灸推拿：通过针刺穴位或手法按摩来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛感，提高患者舒适度。同时还能刺激机体产生内源性镇痛物质，有助于加速伤口愈合过程。
4. 情志调适：情绪波动会影响人体内分泌系统及免疫功能，因此保持良好的心态对术后恢复非常重要。可以通过听音乐、散步等方式放松心情，避免过度焦虑或抑郁。
5. 适当运动：在医生指导下进行适量的体育锻炼，如散步、太极等轻柔活动，有助于促进血液循环和新陈代谢，防止血栓形成，并且能够增强体质，加快康复速度。
6. 生活习惯调整：保证充足的睡眠时间，不熬夜；戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物；注意个人卫生，预防感染发生。这些都有利于提高身体免疫力，为术后恢复创造良好条件。