踝关节在全身六大关节中是最下面的一个，也是承受重量最大的关节，故损伤机会也多。中老年人由于足部骨质增生、韧带松驰、弹性减小、肌肉张力降低，再加上体重增加等原因，常使足弓部逐渐塌陷，医学|教育网搜集整理足部扁平化。若长时间站立或行走，可因足底血管神经受压，引起疼痛、麻木。做足踝部保健按摩不但可有效防治踝关节与足部的劳损、损伤等病症，且通过足部反射区的按摩，对全身各部均有保健和治疗作用。
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