【健康养生】中医养生有诀窍，领会并做到这6个字，很重要！
近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注。但养生并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你不远了。
【中医养生】脾胃养生怎么做？
受纳，脾主升，胃主降，脾胃相互配合，共同承担受纳、消化食物和输布营养的职能。因此称脾胃为“仓廪之官”，为“气血生化之源”和“后天之本”。 中医养生保健强调审因养生和综合调养，除了要选
【中医养生】冬季养生用这几招，养肾防寒
1.5寸处。灸肾俞穴，有增加肾脏的血流量，改善肾脏功能等作用，达到祛除病痛、养生健体的目的。 还可以灸气海、太溪、太冲等具有补肾功效的穴位。 04揉耳按摩补肾扶阳 中医认为，肾主藏精
【中医养生】秋分时节如何养生？
《春秋繁录》记载“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。天文学上把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。秋分养生应守阴阳平衡之道，做到“谨察阴阳之所在，以平为期。中医遵从道家思想，提倡“
【健康养生】一年中阳气最盛的季节到了！夏季养生有五怕，千万别再犯！
的保健方法一样，只有将饮食、运动综合起来并且做到，才能够使我们的身体越来越健康，也会增加我们自身的免疫力。因此朋友们，不妨赶紧学习起来，记得一定要坚持下去，千万不可半途而废，点击下图
考生速记！儒家养生思想、道家养生思想
，病安从来。 ”儒家的养生思想强调“天行健，君子以自强不息”。“仁者寿”、“智者寿”、“欲而不贪”是儒家在养生道德理念上的重要思想。 这两种思想形成了一个静动结合的思维方式，贯穿在中
【健康养生】今日立春，阳气随春生，养生原则变一变，健康一整年！
并且做到，才能够使我们的身体越来越健康，也会增加我们自身的免疫力。因此朋友们，不妨赶紧学习起来，记得一定要坚持下去，千万不可半途而废，点击下图系统学习中医养生保健师课程吧！ （点击上
【健康养生】节后上火怎么办？中医给出建议！
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【健康养生】中医教您八招提高身体免疫力
或运动后大汗以及洗澡后都不宜直接进行艾灸。若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。 自我按摩 自我按摩也是很好的中医养生保健方法，每天做十分钟，长期坚持，会有不错的效果。下面从脏腑的角度
【健康养生】气不足危害大！中医教您几个方法，补好五脏气
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