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小方法帮助你快速全身美白

2014-01-10 20:48

白白净净的肌肤是每个女生都向往的。下面为大家提供几种全身美白方法,让你全身都变得白白净净!

1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

2、豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等,都有很好的美白效果。

4、实用全身美白润肤露美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。

5、忌油炸、辛辣食品油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、葱蒜、桂皮、辣椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。

6、保证充足的失眠时全身美白的关键每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。

想全身美白的话一定要按照以上六种方法去做,坚持下去就是胜利!向白皙body进发!

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